コンサルティングメニュー

 

ココロ【心理カウンセリング】 個人カウンセリング・コーチング

「マチュアリズム」のカウンセリングのゴールは「自分らしく在る」です。

Be 存在、Do 行動、Have 結果

【Be=自分の存在】にフォーカスします。自分を大切にすれば、すべてはうまくいきます。
私たちの欲しいゴールは「結果」ですが、結果を得るための「Know-how」はその時だけの対処療法であり、長期的に見れば、あまり役に立ちません。結果に見合う「自分」を確立しない限りは、一度手に入れた「結果」も、砂上の楼閣のように消え去ってしまうでしょう。

 カウンセリングの際に、自身のつらかった過去やトラウマを1時間話し続ける方が多くいらっしゃいます。話すことで気持ちが癒されることもありますが、実際のカウンセリングはこの後から始まります。

 初回のカウンセリングでは、話をじっくり聞かせていただきますが、過去を掘り下げたり、トラウマを解消することにアプローチはいたしません。大切なのは「これから生きたい私」です。幸せになれば、過去は自動的に変わります。正確に言えば、「過去に対する見方・思考」が変わるので、過去が変わるということです。
初回以降(あるいは初回から)コーチングの手法で「私の存在」と「未来のシナリオ」にフォーカスしていきます。

受講料
初回 10,000円/90分

初回後、継続期間、回数などを決めさせていただきます。

体質改善のための恋愛コーチング

婚活をしている女性、パートナーシップに関心のある女性のためのセルフコーチングです。
様々な質問を投げかけていくうちに、ご自身の内面に潜んでいる本質がわかってきます。
人は、いくらよい話を聞いても、人から教えを受けたりアドバイスをされても、表層意識が「Yes」と思うだけでは変わることはできません。変わるためには、自分自身が気付き、本心から納得しなければなりません。変わるためには、少なからず痛みや抵抗が伴いますので、それを一人で行うことは大変むずかしいのです。

もし、あなたがこれまでにさんざん恋愛で痛い目にあってきたり、失恋を繰り返してきたりしていて「恋愛はもうこりごりだ!」とか、「自分は結婚に向いていない」と決めてしまっているのなら・・・人生の大きな喜びを失っています。
ぜひ、「体質改善」にトライしてみてください。

●体質改善①五感を磨く
私たちの生活では、8割以上が視覚優位の情報に頼っています。条件に左右されない考え方を培うためには、バランスよく五感を使うことが大事です。
●体質改善②「今」手にしているものにフォーカス
手に入れていないものを欲しがるのではなく、与えられているものが必要なものであり、状態だと理解しましょう。「今」に常にフォーカスしていきます。
●体質改善③「心」と「カラダ」のバランスを取る
婚活中に、たくさんの「No」を受けると全否定された気分になり、自信喪失していきます。「婚活うつ」に陥らないために、
「心」と「カラダ」のバランスを上手に取っていきましょう。

受講料:初回 10,000円/90分
初回後、継続期間、回数などを決めさせていただきます。
*遠方の方は、E-Mail でのコーチングも受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

このページの一番上へ戻る ▲

カフェスタイルのプライベート・サイコロジーカフェ

お好きな扉を、開いてください。
カフェでスウィーツを選ぶように、興味のあるテーマを選んでください。
いつの間にか、あなた自身の「インナービューティー」が磨かれて、
女性の永遠のテーマ「キレイ」「Love」「好きを仕事に!」を手に入れることができるでしょう。

 【婚活うつ】婚活疲労症候群に陥っているあなたへ… 2009年、「婚活」という言葉が流行語大賞になりました。あれから、5年。婚活自体、まったく特別なことではなくなりました。しかし…本当に婚活は必要なのでしょうか?婚活で、パートナーに出会えるのでしょうか?婚活を続けていると、楽しさ・喜びより、むしろ傷つき、自信喪失していく可能性も高くなります。

お問い合わせ

【もう一人の貴女(シャドウ)の存在】誰にでも、例外なく存在する、もう一人のあなた。この存在は、時に厄介者となり、あなたの人生に立ちはだかります。 もし、あなたにとって「許しがたい人」「顔も見たくないほど大嫌いな人」がいるならその人に感謝しましょう。それは、あなたの「影(シャドウ)」かもしれません

お問い合わせ

【共依存】女性が陥りやすい「ストレス」の一つに依存症があります。一般的に、離れたいのに離れられない関係は「共依存」と呼ばれています。アダルトチルドレン(AC)値が高い人は日本人女性に多いと言われます。もし、生きにくさを抱えているのなら共依存について、知っておくと役に立つでしょう。

お問い合わせ

 【マインドダイエット】ダイエットの基本的な間違いとは… あなたが必要としているエネルギー量より少なく摂取すれば「不足分」は皮下脂肪から消費されて痩せる この理屈で、あなたは痩せることができるのでしょうか?答えはNo!です。いいかげん、リバウンドにサヨナラしましょう。カロリー計算・食事制限をしている限り痩せることはおろか、キレイなボディにもなれません。

お問い合わせ

【天職を知る】あなたの好きなことは何ですか?あなたの得意なことは何ですか?あなたのすべきことは何ですか?上記3つがぴったり合った時、あなたはイキイキとしながら、毎日を過ごせることでしょう。でも、いったいどうやって…天職の謎に迫ります!!

お問い合わせ

【印象形成】人は、初対面で感じた相手の印象に強い影響を受けます。心理学用語では「初頭効果」と呼びます。第一印象の重要性について、今や疑う人はいないでしょう。印象形成に役立つ要素を知って第一印象、第二印象を自在につくりましょう

お問い合わせ

【数秘】数に魅せられたことはありませんか?何となく、この数が好き・気づくとこの数が目に入るというように、人生で縁がある、と感じられる数。あなたの人生を暗示する【数】というものもあります。「1」はすべての始まりを示す数であり、「個」、「自立」をあらわす数でもあります。さて、あなたのライフナンバーは…?

お問い合わせ

【自分らしさ】「自分らしく」、「私らしく」… この言葉は、当たり前のように、大手を振るい私たちに、静かなプレッシャーをかけてきます。「自分らしく生きていますか?」と-------。これほど、悩ましい言葉もないんじゃないでしょうか。自分探しがいつまでもやめられない方は、「自分らしさ」の罠に陥っているかもしれません。

お問い合わせ

 【美脳】現代社会に生きる私たちの1日の情報量は、江戸時代の人々の、なんと一生分!便利さと引き換えに、私たちの「直感力」はますます鈍くなっています。直感力を磨くと「美脳」になれます。「美脳」で生きると、必要な道筋がクリアにわかってきます。

お問い合わせ

【インターパーソナルコミュニケーション】「インターパーソナル」とは、広い意味では「対人」のこと。SNSやLineなど、顔の見えない多くの他者が集うともすれば、一方通行のコミュニケーションに対し、比較的少数の人との相互理解・意志の疎通のために行う言語、非言語メッセージのやりとりのこと。「インターパーソナルコミュニケーション」は、多くの現代人にとって、切実な望みだと言えるでしょう。

お問い合わせ

【人生脚本】交流分析では、人生を一遍のドラマのようなものとみなし、その中であなたが演じている役割を「人生脚本」と呼びます。脚本は、すでに子供時代に親たちを中心とする周囲の影響のもとで発達し、その後の対人関係を含めた人生体験により強化され、固定化されてきた人生の青写真です。脚本は、人生の最も重要な局面—職業の選択・結婚・育児・事業拡大の決断・定年退職・死に方…などで、あなたの行動を左右し続けます。

お問い合わせ

【アロマコロジー】「嗅覚」は、旧い脳である大脳辺縁系(古皮質とも呼ばれる)にダイレクトに届けられる唯一の感覚です。五感の中で、一番強く感情に訴えかけるのが「嗅覚」。日常で身近なアロマセラピーに、心理学(サイコロジー)の要素をプラスしたものが「アロマコロジー」です。

お問い合わせ

【幸せ肌】肌には、小さなころからの記憶が刻印されています。「ハグ」、「優しく撫ぜられる」、「手をつなぐ」、恋人どうしの「抱擁」、「キス」まで… 肌の記憶が、その後の人生を大きく変えていきます。幸せな記憶が多い「幸せ肌」の人は、とても幸運。そうではない、と思う人は習慣を変えていきましょう。

お問い合わせ

【恋顔!】あなたは自分の顔が好きですか?ここがちょっと気に入らない・・・という部分があっても ちょっと、待って。 あなたの「顔型」、「目の大きさ」、「鼻のかたち」、「口元」それぞれに生まれ持った意味があります。「愛される顔」、「人を惹きつける顔」にも法則があります。

お問い合わせ

【4 Voices】「第一印象」の重要性は、浸透してきました。「余韻を残して忘れられない人になる」は、もっと上級。それには「第二印象」が大事です。外見=「視覚」だけでなく「聴覚」です。声も、着替える時代なのです。

お問い合わせ

【ファッションセラピー】女性たちがキレイになりたい理由は男性たちのため…だけではありません。女性は「キレイ」でいることが大好きです。「キレイ」でいることが心地よいのです。「キレイな人の雰囲気を身にまとう」…そのために、ファッションがあります。ファッションセラピーとは、メンタルセルフの一つなのです。

お問い合わせ

今、あなたが気になるテーマ、興味のあるテーマをいくつでもお選びいただけます。セミナー形式のプライベート・セッションです。個人カウンセリング初体験の方も、安心して受講していただけます。
*1テーマ:約2時間 12,000円(税込)
*テーマ 3セット:33,000円(税込)←  3,000円お得!
*テーマ 5セット:52,500円(税込)←  7,500円お得!
*テーマ 8セット:80,000円(税込)←16,000円お得!

「婚活成就!」特別コース

婚活中の方、お相手を見つけたい方、愛されオーラを望む方のための特別コースです。
結婚に至るためには、必ず「出会う」→「知りたいという欲求」→「恋愛」→「決意」→「結婚」という一つ一つのステップを乗り越えていかなければなりません。月に1〜2回のペースでコンサルティングを行っていく、オーダーメードの「婚活」コンサルティングになります。

ステップ1 ≪マーケティング≫
「出会う」ための戦略について。
あらゆる方法で、出会うための機会を作ることがトレーニングになります。

ステップ2 ≪心の持ち方≫
最終的に「選ばれる」あなたになるためには?
あなたが選んでも、相手から選ばれなくてその先に進みません。

ステップ3 ≪外見術≫
女性として愛される「外見」の磨き方。
男性にとって「いい子」「友達」として思われてしまったら、その先の展開はありません。

各ステップの終了段階には、個人差がございます。
目安として例をあげておきます。

ひと月で集中したい!
 コンサルティング:1回180分(週に1回)×全4回
 期間:ひと月 受講料:120,000円

じっくり取り組みたい…
 コンサルティング:1回100分(月に2回)×全6回(各ステップ2回ずつ)
 期間(目安):約3ヵ月 受講料:90,000円
※ひと月毎のお月謝制(30,000円/月)になります。

期間中は、メールの相談は何度でも無料。(極力、迅速にご返答します)
メールの書き方、返事の仕方などのアドバイスも無料です。

始める前に、事前コンサルティングを行い、充分にお話をお伺いいたします。
お気軽にご相談くださいませ。

担当講師:西尾奈保(イメージコンサルタント・臨床心理カウンセラー・タンゴセラピスト)

お客様の声 〜「ココロ」のご感想〜
お客様の声 〜「婚活成就!」特別コースのご感想〜

このページの一番上へ戻る ▲

 

カラダ【パーソナルトレーニング】

今、話題の【パーソナル・トレーニング】
☆口コミで、静かなブームが始まっております☆

「ボディリフレーミング」を体験してみませんか?

もともと持って生まれたあなた本来の「ボディ」の体質・特質を生かし、一番無理のない美しい「フレーム」に戻すこと。それを「リフレーミング」と呼びます。

1【姿勢・美脚】

今、現在の姿勢を理解するところから始まります。そこから正しい姿勢(フレーム)で立ち、その時の違和感を大事にして下さい。
自分自身の癖がわかれば、矯正するのは楽になっていきます。このクラスでは、自分自身をじっくり見つめながら身体を矯正・調整していきます。
美脚・O脚矯正に関しては、ただ足という部分だけを考えるのではなく、身体全体から見ていく視点を取り入れ、直していけば必ずトータルバランスの取れた美しいフレームになります。
その結果、美しい脚に生まれ変わります。
胸郭(きょうかく)を鍛えれば、自然にウエストが細くなり、脚のラインが変われば、自然にヒップラインも綺麗になります。

あなたの骨格を理解し、大切にして、初めてあなた自身が生まれ変わります。
個人のクセを見極め、各々にあったオリジナルのプログラムをお作りします。

フロアバー()をメインに、モダンダンスのホートン・テクニックをミックスした
インナーマッスルを鍛えるストレッチエクササイズを行います。
※フロアバーとは、New Yorkのダンススタジオでは最もポピュラーなクラス。
 立って行なうのではなく、座ったり寝たりして行います。

あなたに合ったオリジナルプログラムを通して、まったく新しい感覚を感じることができます。
今までとは違う感覚を、どうぞ大切にして下さい。

 コンサルティング:90分
 料金:8,000円
 担当講師:安藤 照夫(パーソナルトレーナー・アルゼンチンタンゴダンスインストラクター)

 2回目以降のお客様へ
 パーソナルトレーニング月1回 1年【じっくり改善】コース ¥84,000
※ご自分のペースで、セルフケアを平行しながらじっくり改善していきたい方、
アンチエイジングやカラダのメンテナンスを取り入れたい方へ、おススメ!

2【マッサージ】

ほぐしをメインに、ただ強く押すのではなく、こり固まった部位に手を当て、力を身体の外へ出すように施術をしていきます。整体をベースに、身体のゆがみやクセからくる強いコリを見極め、身体の内部からほぐしていきます。ロシアのバレエカンパニー所属のマッサージ師が行っている手法+整体とミックスして施術をしていきます。
出張マッサージもお受けしております。

マッサージは、単にコリを解消するためのものではありません。
スキンシップに効果大で、あなたの大切なパートナーを大切にする心を育む手法の一つです。
日本ではパートナー同士のスキンシップが充分ではなく、そのために寂しさや不安感にとらわれることが多いのです。男性のお客様も歓迎します。

 パーソナルマッサージ:60分
 料金:6,000円
 担当講師:安藤 照夫(パーソナルトレーナー・アルゼンチンタンゴダンスインストラクター)
※出張の場合は、交通費実費[¥1,000〜]がプラスになります。

3【アルゼンチンタンゴ】

なぜ、綺麗に歩けるのだろう? なぜ、お互いの足が絡まるのだろう? と感じたことはありませんか?
身体の動かし方、足のポジショニングを理解できれば、身体に無理なくタンゴを踊ることができます。
男性は女性をリードすることから、力強さ、レディファーストの精神を。
そして、ダンスフロアーからは、他の人々に対するマナーを学ぶことができます。
女性は、フォローをすることにより、女性本来の持つ柔らかさ、優しさ、美しさ…そして、力強さも表現しましょう。ウォーキング・エクササイズとしても、最適です。
ただ、動くだけではなく、パートナーを感じ、音を感じ、空間を2人で共有し、お互いに表現できることが、アルゼンチンタンゴの醍醐味です。
きっと、あなたも虜になることでしょう。

 パーソナルレッスン:60分
 料金:8,000〜10,000円
 担当講師:安藤 照夫(パーソナルトレーナー・アルゼンチンタンゴダンスインストラクター)
(スタジオ使用料込み)

お客様の声 〜「カラダ」のご感想〜

このページの一番上へ戻る ▲

 

外見【イメージコンサルティング】

※【マチュアリズム】だけのオリジナルコンサルティングです!

「マチュアリズム」オリジナル、2つのイメージコンサルティング 〜ご自身のパーソナリティ(内面)と外見をマッチさせて魅力的に見せる戦略を学ぶ〜
【イメージストラテジー(戦略)】コース

「イメージストラテジー(戦略)コース」は、自身の内面を知るところがスタートとなっています。
「内面は外見に出る」ことは見る人が見れば一目瞭然。とは言え、パーソナリティとまるで合っていない外見では、魅力的に見せることはむずかしくなります。また、外見とは髪型や服装だけのことではありません。人は視覚だけではなく、五感すべてを使って他者の印象をとらえているのです。
自身の内面を、どのように外見に表現していくのか、その戦略を知ることで、他者との付き合い方もきっと向上していくでしょう。

★ココがお得!→お似合いの香り(アロマブレンド)をスプレーボトルでプレゼント。
・パーソナリティ分析
・第一印象戦略
・第二印象戦略
・パーソナルイメージ分析(女優分析シート付き)
・パーソナルデザイン
・パーソナルフレグランス
・アロマコロジー(アロマ+サイコロジー)
  完全予約制・パーソナル・約3時間 30,000円(税込)

【トータル魅学】コース(フルバージョンのコンサルティング)

戦略を学んだ後は、いよいよイメージコンサルティングです。
イメージ分析「トータル魅学コース」では、外見(視覚)にフォーカスします。イメージコンサルティングで行う分析・診断は「なんとなく○○な感じ」というファジーなものではなく、科学的なものです。
持って生まれた「骨格」「顔型」「地肌の色」「目の色」を診断材料とするため、基本的にパーソナルカラーは一生変化することはありません。
自分自身の素材を引きたて魅力的に見せる色・柄・素材・スタイルをとことん知ること。
世界が変わるかもしれません!

★ココがお得!→お似合いのファッションスクラップシートをお付けします。
・パーソナルカラー(あなたを一番美しく見せる色)6タイプの説明と診断
・パーソナルカラーを使用したメイク
・体型(スケール)分析
・マテリアル(素材)、柄、襟元、ベストスカート丈診断
・ファッションのご提案【スクラップシート付(後日ご送付)】
・顔型分析
・顔相診断
・ヘアスタイルのご提案
・お客様のポージング(画像をメール添付でお送りします)
  完全予約制・パーソナル・約3時間 30,000円(税込)

セットでお申込になるとお得です!

  

【イメージストラテジー(戦略)】コース+【トータル魅学】コース

=合計60,000円 → 50,000円(税込)2つのプレゼント、もちろんお付けします!
間にティータイムをはさんで、ゆったりとした1日をお過ごしください。
2回に分けることも可能です。お客様のご都合でお選びくださいませ。

担当講師:西尾奈保(イメージコンサルタント・臨床心理カウンセラー・タンゴセラピスト)

このページの一番上へ戻る ▲

 

■場所:東京都港区港南 コンサルティングルーム(JR品川駅近く)
 お申込者には、地図をお送りします。

■講師からのメッセージ

☆★皆さま、こんにちは!「マチュアリズム」へようこそ。

 私のイメージコンサルティングのコンセプトは「女性としてのライフを謳歌しよう」「モノマネではない自分だけの魅力を表現しよう」そして、「成熟していく自分自身を楽しもう」です。
 どのコースも、そうしたコンセプトを大切にしたオリジナルです。講師は、全て私自身が心を込めて務めさせていただいております。
 セラピーを受けて、自分自身を勇気付けることも、とても大事なことですが、人生とは他者とのかかわりで作られていきます。「表現する」ことで、あなたの人生は一歩一歩、前進していくのです。一緒にステージをのぼっていきましょう♪
 ナナ

お客様の声 〜「外見」のご感想〜

このページの一番上へ戻る ▲